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PEQUENOS ATOS, GRANDES MUDANÇAS

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PEQUENOS ATOS, GRANDES MUDANÇAS

Mensagem  Nominato em Ter Ago 10, 2010 3:38 pm

PEQUENOS ATOS, GRANDES MUDANÇAS

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Re: PEQUENOS ATOS, GRANDES MUDANÇAS

Mensagem  Nominato em Ter Ago 10, 2010 8:33 pm

Miguel Arcangelo Faccio escreveu:A pedido de: KRYON e ARION

Nosso grupo de estudos foi denominado por um Representante do PROJETO EXPANSÃO DA LUZ, como SOLDADOS DA LUZ, ao mesmo tempo me nomeou como Comandante dos Soldados da Luz. Em vista desta responsabilidade, KRION e ARION me pedem que abra a participação ao Grupo SOLDADOS DA LUZ a todos os que queiram participar.
A única condição que se impõe é que mandem um e-mail ao meu endereço eletrônico (miguel.faccio@terra.com.br) dizendo: QUERO PARTICIPAR SIM
Irei comunicar mesma via, alguma coisa que se faça necessário. Para os participantes do Grupo, já foram dadas duas tarefas. Elas consistem em repetir um dos Decretos de Saint Germain ou de Jesus, algumas vezes durante o dia. Coisa que não é nada difícil. A cada 15 dias será passado nova tarefa.
- 1ª Tarefa: EU SOU a Lei do Perdão e a Chama Consumidora de toda a ação desarmoniosa e de consciência humana.
- 2ª Tarefa: EU SOU a Ressurreição e a Vida.

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Re: PEQUENOS ATOS, GRANDES MUDANÇAS

Mensagem  Miguel Arcangelo Faccio em Qui Ago 12, 2010 11:34 pm

Amigos Boa tarde

RELADOS DA REUNIÃO DO DIA 11/08/2010

INFORMAÇÕES IMPORTANTES

Estiveram presentes: ARION, KRYON, representante de minha equipe que cuida da RÁDIO LUZ, um representante da 11a. (décima primeira) Dimensão, que por dificuldade de pronúncia e escrita de seu nome, foi com a devida autorização chamado de CRIS. Está mediando a comunicação com o CRIS, o representante da minha equipe. CRIS, veio aqui para falar das Chamas, principalmente de todas, que na última quarta-feira, foram agregadas para os espíritos humanos as 3 Chamas que faltavam. Como ele fazia parte do Astral naquele dia, pediu permissão para fazer uma experiência na Dimensão dele. Eles trabalham muito com a cor Rubi, que é a cor da Dimensão dele. Ele aplicou as Chamas e os resultados forma muito surpreendentes. Eles tinham uma dificuldade muito grande de comunicação com a 12a. 13a. e 15a.(décimas segunda, terceira e quinta) Dimensões. A partir do dia em que começou a trablahar com todas as Chamas, a sintonia foi perfeita com a 12a. 13a. e 15a. (decimas segunda, terceira e quinta) Dimensões. Estas Dimensões não tem um planeta específico, se localizam no cosmos. Ele está muito feliz porque há muito tempo não conseguiam comunicação com as Dimensões superiores. A Rádio está abrindo comunicação com Dimensões que nem se cogitava. Há seres de muitas Dimensões captando as ondas da Rádio. Hoje há registro da Rádio na 21a. Dimensão. Comunicado deles. Hoje há conhecimento de 26 Dimensões

Está havendo uma demanda grande de seres que querem dar seu testemunho. A pedido de uma quantidade muito grande de seres dos mais diversos reinos, foi acrescentado no OBJETIVO DA RÁDIO: Relatos de experiências vivenciadas em consequência das Chamas ou Raios.

Saúde e paz.
Miguel




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PEQUENOS ATOS, GRANDES MUDANÇAS

Mensagem  Miguel Arcangelo Faccio em Qui Ago 19, 2010 11:59 pm

Amigos, boa tarde

RELATO PARCIAL DA REUNIÃO DE 18/08/2010

Presentes: Kryon, Arion, Ananael, representante da Rádio Luz e uma entidade com conhecimento tecnológico da 11ª Dimensão.

O planeta inteiro e as outras Dimensões estão conectadas com a Rádio Luz. Toda e qualquer palavra, ou manifestação de nossa vontade, nossos pensamentos será estendidos a todos os que estão em contato com a Rádio.

Relatos desta semana que foram muito interessantes. Tem relato de outras Dimensões, que não havia conhecimento, diversas Dimensões estavam com problemas. Não havia registros ainda desta interferência planetária. Um relato muito importante da 15ª Dimensão, que está acontecendo na terra e que virá comunicação mais atual da nossa Dimensão no espaço, com a grande estrela que alimenta nosso planeta com a luz (sol). Está tendo várias explosões e estas estão de uma força e de um descontrole que está atingindo outras Dimensões, com a energia e a descarga elétrica. Por isto estava dando interferência nas comunicações deles. Apesar de que isto é certo, e dito que nem todos os que estão em determinada Dimensão, tem contato, apenas os grandes, os representantes de cada Dimensão, tem contato com as outras. Nem todos os que estão na Dimensão tem este poder, pois precisam passar por um processo de evolução. Eles não sabiam disto até o momento da Rádio Luz entrar em funcionamento, que a descarga elétrica da grande estrela estava atingindo e muito mais do que se pensava. Com a divulgação dos trabalhos da Rádio Luz, todas as Dimensões estão fazendo as técnicas. Tiveram contato com a 25ª Dimensão que fizeram limpezas maravilhosas. Não a nível espiritual, mas a nível energético mental que eles chamam de outro nome. (não consigo entender, eles me mostram a cabeça).

Nesta semana chegaram muitos seres desencarnados de um acidente de aeronave, do planeta terra, sendo que todos perderam a cápsula deles queimada. Quando eles, já desencarnando, mesmo ali, no local ainda, já forma recebidos pelas energias da Rádio e já foram encaminhados, ali naquele momento. No instante da passagem começaram a receber as Chamas emitidas pela Rádio. Foi uma emoção muito grande para quem estava em atendimento, porque no momento da passagem o espírito fica ali velando o corpo em chamas, desesperado com a influência da perda. No momento em que a explosão se deu, as consciências todas estavam ligadas na Rádio. Ninguém viu a passagem da cápsula (corpo queimando). Todos foram sugados pelas Chamas Divinas. Todos eles envolvidos com aquela energia. Trouxeram a todos e selecionaram. Você vai para tal lugar, você para cá, você para lá.

Dentre esses espíritos, um religioso, já se apresentou sabendo da Rádio. Já estava preparado para quando houvesse o seu desencarne ou de outra pessoa. Já sabia que tinha gente aqui trabalhando e da forma como estavam trabalhando. À noite, ele estava recebendo muita influência, assim, em sonhos. Hoje ele não está aqui. São relatos que foi trazida da Rádio.

Saúde e paz
Miguel

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PEQUENOS ATOS, GRANDES MUDANÇAS!

Mensagem  Convidad em Sex Ago 27, 2010 10:03 pm

Hábitos Infelizes
Livro: Sinal VerdeAndré Luiz & Francisco Cândido Xavier

* Usar pornografia ou palavrões, ainda que estejam supostamente na moda.
* Pespegar tapinhas ou cotucões a quem se dirija a palavra.
* Comentar desfavoravelmente a situação de qualquer pessoa.
* Estender boatos e entretecer conversações negativas.
* Falar aos gritos.
* Rir descontroladamente.
* Aplicar franquezas impiedosas a pretexto de honorificar a verdade.
* Escavar o passado alheio, prejudicando ou ferindo os outros.
* Fugir da limpeza.
* Queixar-se, por sistema, a propósito de tudo e de todos.
* Ignorar conveniências e direitos alheios.
* Fixar intencionalmente defeitos e cicatrizes do próximo.
* Irritar-se por bagatelas.
* Indagar de situações e ligações, cujo sentido não possamos penetrar.
* Desrespeitar as pessoas com perguntas desnecessárias.
* Contar piadas suscetíveis de machucar os sentimentos de quem ouve.
* Zombar dos circunstantes ou chicotear os ausentes.
* Analisar os problemas sexuais seja de quem seja.
* Deitar conhecimentos fora de lugar e condição, pelo prazer de exibir cultura e competência.
* Desprestigiar compromissos e horários.
* Viver sem método.
* Agitar-se a todo instante, comprometendo o serviço alheio e dificultando a execução dos deveres próprios.
* Contar vantagens, sob a desculpa de ser melhor que os demais.
* Gastar mais do que dispõe.
* Aguardar honrarias e privilégios.
* Não querer sofrer.
* Exigir o bem sem trabalho.
* Não saber agüentar injúrias ou críticas.
* Não procurar dominar-se, explodindo nos menores contratempos.
* Desacreditar serviços e instituições.
* Fugir de estudar.
* Deixar sempre para amanhã a obrigação que se pode cumprir hoje.
* Dramatizar doenças e dissabores.
* Discutir sem raciocinar.
* Desprezar adversários e endeusar amigos.
* Reclamar dos outros aquilo que nós próprios ainda não conseguimos fazer.
* Pedir apoio sem dar cooperação.
* Condenar os que não possam pensar por nossa cabeça.
* Aceitar deveres e largá-los sem consideração nos ombros alheios.

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20 TROCAS QUE VALEM A PENA

Mensagem  Convidad em Sex Ago 27, 2010 10:06 pm

20 TROCAS QUE VALEM A PENA

1 Pão francês por integral
Eis uma forma de começar o dia protegendo as artérias. A massa integral presenteia o organismo com boas doses de fibras. Esse ingrediente serve de alimento a bactérias aliadas que moram no intestino. Bem nutridas, algumas delas fabricam mais propionato, uma substância que tem tudo a ver com os níveis de gordura na circulação. “Ao chegar ao fígado, ela diminui a produção de colesterol”, explica a gastroenterologista Jacqueline Alvarez-Leite, da Universidade Federal de Minas Gerais. Com isso, cai também a quantidade dessa partícula no sangue.

2 Leite integral por desnatado
Esse esquema garante a entrada do cálcio, tão caro aos ossos, sem um bando de penetras gordurosos. A bebida desnatada tem o mesmo teor do mineral, com a vantagem de ostentar menos ácidos graxos saturados. O excesso desse tipo de gordura eleva os níveis de LDL, a fração ruim do colesterol. “Isso porque reduz o número de receptores que captam LDL nas células”, ensina a nutricionista Ana Maria Pita Lottenberg, do Hospital das Clínicas de São Paulo. Se esse mecanismo não funciona direito, o colesterol vaga no sangue, pronto para se depositar na parede das artérias.

3 Óleo de soja e outros por azeite
O ganho dessa troca vem da combinação entre gorduras benéficas e antioxidantes que povoam o óleo de oliva. Uma de suas vantagens é fornecer doses generosas de ácidos graxos monoinsaturados. “Eles não aumentam os níveis de LDL e ainda ajudam a erguer um pouco as taxas de HDL, o colesterol bom”, afirma o cardiologista Raul Dias dos Santos, do Instituto do Coração de São Paulo. “Além disso, os compostos fenólicos do azeite evitam a oxidação do colesterol, fenômeno que propicia a formação das placas”, completa Jorge Mancini, diretor da Faculdade de Ciências Farmacêuticas da Universidade de São Paulo.

4 Pizza de mussarela pelas de vegetais
A ideia pode não agradar aos fãs mais puristas das pizzarias, mas presta um enorme serviço aos vasos sanguíneos. Deixar camadas e mais camadas de queijo de lado de vez em quando significa podar gordura saturada do cardápio. Como você viu, ela protagoniza o disparo do LDL, o tipo perigoso do colesterol. Substituir a mussarela ou a quatro queijos pelas redondas cobertas de vegetais é uma saída para degustar pizzas sem receio. Opções não faltam — vale pizza de escarola, de rúcula, de brócolis e até de abobrinha. E elas oferecem um bônus: pitadas de fibras e antioxidantes.

5 Salgadinhos por castanhas
Essa troca é destinada àquele momento em que pinta a fome no meio do dia. Solução fácil, mas nada saudável, seria recorrer aos salgadinhos ou biscoitos recheados, petiscos que costumam contar com gordura trans em sua receita. “Ela não só faz aumentar o LDL como ainda contribui para derrubar o HDL”, alerta Ana Maria Lottenberg. Para escapar da malfeitora, aposte nas castanhas e nas nozes — legítimos depósitos da gordura monoinsaturada, que faz exatamente o trabalho oposto. “As oleaginosas ainda são fontes de antioxidantes”, lembra Jorge Mancini.

6 Cereais açucarados por aveia

A aveia tem fama de ser um dos cereais mais nutritivos do planeta. Por isso merece um espaço logo no café da manhã — seja na forma de flocos, seja no mingau. Um estudo da Universidade Federal de Santa Catarina comprova, mais uma vez, sua capacidade de cortar a gordura que sobra no sangue. “A aveia é rica em betaglucanas, fibras fermentadas no intestino e capazes de regular a síntese de colesterol”, explica a autora, Alicia de Francisco, que também é coordenadora para a América Latina da Associação Americana de Químicos de Cereais. “Observamos que elas ainda aumentam o HDL.”

7 Bauru por peito de peru e queijo branco
Calma, não pretendemos condenar ao ostracismo um lanche tão tradicional como o bauru. O problema é que ele deixa a desejar se as taxas de colesterol já rumam aos céus. Basta averiguar seus ingredientes: queijo prato e presunto, redutos de gordura saturada e colesterol. Que tal substituí-lo por um sanduba de peito de peru e queijo branco, que é mais esbelto do que seu congênere? Experimente. Só é preciso ficar atento ao tamanho do lanche. Ora, uma gigantesca baguete recheada pode fornecer mais calorias e gorduras do que um bauru de porte modesto.

8 Camarão por peixe
Convenhamos: frutos do mar não são tão frequentes no prato do brasileiro. Mas vale ficar atento durante aquela viagem à praia para não se abarrotar de camarões. Eles encabeçam o ranking marinho de colesterol — são 152 miligramas da gordura em uma porção de 100 gramas. Ou seja, quase o triplo do que é oferecido pela mesma quantidade de um peixe gordo como o salmão. Esse pescado se sai melhor também por outro motivo: ele é carregado de ômega-3. E uma nova pesquisa da Universidade Columbia, nos Estados Unidos, revela: o ômega diminui a captação de LDL pela parede das artérias, prevenindo as placas.

9 Picanha por lombo
O porco não é mais gordo que o boi nem o boi é mais gordo que o porco. Tudo é uma questão de corte. Há peças bovinas com menos gordura saturada, caso da alcatra e do filé mignon, e há aquelas parrudas, como a picanha e o cupim. O mesmo raciocínio se aplica à carne suína: o lombo é mais magro que o pernil. Mas saiba que há medidas para retalhar o possível malefício de qualquer corte rechonchudo. “Limpe a peça antes de cozinhá-la, retirando toda gordura aparente”, ensina Ana Maria. Até porque, apesar de a gente não ver, altas doses do nutriente já estão emaranhadas na carne.

10 Margarina por manteiga
Elas mantêm uma rivalidade histórica e ainda suscitam debates entre os experts. No duelo em prol de artérias saudáveis, porém, a manteiga leva certa vantagem.

11 Quindim por compota de frutas
Os doces costumam ser condenados por carregarem açúcar demais. Quando a discussão envolve colesterol, porém, o açúcar pesa menos do que outro ingrediente comum em quindins, brigadeiros e bolos: a gordura. A manteiga, o creme de leite e outros ingredientes gordurosos que dão consistência aos quitutes levam consigo ácidos graxos saturados, que alavancam as taxas de LDL. Não à toa, os especialistas aconselham trocar esse tipo de sobremesa por opções que, sem perder o sabor adocicado, são desengorduradas. O melhor exemplo são as compotas de frutas. Só não vale, é claro, abusar.

12 Suco de laranja pelo de uva
Essa é para matar a sede e resguardar o peito. É na casca da uva que está um parceiro do coração, o resveratrol. “Ele atua na redução do colesterol e tem efeito antioxidante”, diz a bioquímica Tânia Toledo de Oliveira, da Universidade Federal de Viçosa, em Minas Gerais. Ao impedir que as partículas de LDL se oxidem, a substância evita indiretamente que elas grudem na parede do vaso. Ao contrário do que muita gente pensa, o resveratrol não é exclusivo do vinho. O suco de uva natural e feito na hora (com casca, por favor!) também o disponibiliza ao organismo.

13 Chá de ervas por chá-mate
Não é campanha contra a receita da avó, mas as infusões à base de camomila e afins perdem feio para o mate se o assunto é colesterol. Que o digam cientistas da Universidade Federal de Santa Catarina, que avaliaram as propriedades dessa erva típica do sul do país. “Notamos uma queda de 8,5% nos níveis de LDL em voluntários com taxas normais e uma redução extra de 13,5% em pessoas que tomavam remédios para abaixar o colesterol”, conta o farmacêutico Edson Luiz da Silva, que liderou a pesquisa. A proeza vem das saponinas, moléculas presentes no mate. “Elas diminuem a absorção do colesterol no intestino, favorecendo sua excreção pelas fezes”, explica.

14 Cebola branca por cebola roxa
Essa troca pode ser estendida à alface e ao repolho: prefira sempre o roxo. As hortaliças com essa cor abrigam um pigmento que aplaca o colesterol, a antocianina. “Experimentos feitos em animais no nosso laboratório mostraram que ela reduz consideravelmente a concentração da gordura no sangue”, conta a professora Tânia Toledo de Oliveira, da Universidade Federal de Viçosa. “A substância inibe uma enzima que participa da síntese de colesterol no fígado, além de aumentar sua eliminação do organismo.” Morangos e cerejas, saiba, também são reservas de antocianinas.

15 Molho branco pelo de tomate
O macarrão é o mais inocente por aqui. Quem incentiva ou não a escalada do colesterol é o molho — sempre. O branco é bem gordo. Em 2 colheres de sopa encontramos 4,5 gramas de gordura. Como o preparo exige creme de leite e queijo, o prato fica cheio de ácidos graxos saturados. Uma bela macarronada ao sugo não guarda esse perigo. Nas mesmas 2 colheres de sopa, há somente 0,1 grama de gordura. “Apenas procure usar o molho de tomate feito em casa e evitar a manteiga no momento de refogá-lo”, orienta a nutricionista Ana Maria Lottenberg. E, se possível, opte pela massa integral.

16 Chocolate ao leite pelo amargo
O doce de cacau se notabilizou como um amigo do sistema circulatório. Mas não é todo chocolate que, de fato, prova sua amizade às nossas artérias. O tipo que merece respeito é o amargo. “Ele possui menos gorduras saturadas que o branco e a versão ao leite”, afirma a nutricionista Vanderlí Marchiori, colaboradora da Associação Paulista de Nutrição. “Sem falar que fornece catequinas, substâncias que ajudam a sequestrar o LDL e impedir sua oxidação”, diz. Mas fique atento ao rótulo: amargo de verdade tem mais de 60% de cacau em sua composição.

17 Sal por ervas e alho
Está em suas mãos uma maneira de preservar os vasos sem deixar a comida ficar insossa: em vez de exagerar no sal, ingrediente que patrocina a hipertensão, use a imaginação e as ervas aromáticas, além de alho. “Ele tem compostos capazes de controlar o colesterol”, exemplifica Vanderlí. E ervas como o orégano e o alecrim merecem ser convidadas à cozinha por causa do seu poder de fogo contra a oxidação, um fenômeno que, você já sabe, não poupa o LDL, tornando-o ainda mais danoso para as artérias. Mas essa ação pode minguar quando os ingredientes são expostos a temperaturas elevadas. Procure acrescentá-los nos minutos finais do cozimento.

18 Frango com pele pelo frango sem pele
Muita gente pensa que basta despir uma coxa de frango assada no prato para se livrar de um boom de colesterol. Ledo engano. “Retirar a pele é, sim, fundamental, mas isso deve ser feito antes de levar a carne ao fogo”, esclarece a nutricionista Cláudia Marcílio, do Instituto Dante Pazzanese de Cardiologia, em São Paulo. “Quando submetidos ao calor, a gordura saturada e o colesterol da pele conseguem se dissolver e penetrar na carne”, justifica Ana Maria. Aí, será tarde…

19 Queijo pelo tofu
A intenção não é jogar mais pedras sobre o parmesão, o provolone e até o minas, mas abrir espaço ao tofu, que é feito de soja. Ele é uma preciosidade porque concentra o que o grão tem de melhor: proteínas e isoflavonas. “A proteína da soja aumenta a atividade de receptores que colocam o LDL para dentro das células e inibe a principal enzima responsável pela produção de colesterol”, explica a nutricionista Nágila Damasceno, da Faculdade de Saúde Pública da Universidade de São Paulo. E as isoflavonas não só potencializam a queda do LDL como evitam sua oxidação.

20 Pipoca de micro-ondas pela de panela
Faz toda a diferença investir um tempo a mais para estourar o milho no fogão. “É uma forma de controlar a quantidade de gordura no preparo, porque no produto de micro-ondas ela já é fixa”, argumenta a doutora em ciência dos alimentos Maria Cristina Dias Paes, da Empresa Brasileira de Pesquisa Agropecuária, em Sete Lagoas, no interior de Minas Gerais. A versão que ganha na praticidade perde pontos porque carrega ácidos graxos saturados e trans. “Na panela, dá para usar um óleo mais saudável, como o de canola”, diz Cristina. Daí, você aproveita as fibras do milho, deixando seu colesterol em paz.

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Habitos infelizes

Mensagem  Luiz em Sex Ago 27, 2010 10:20 pm

ODE COM TODO RESPEITO ( rsrsrsrs)

HABITOS INFELIZES UM DELES CITADO FOI:

* Não querer sofrer.

Amiga, com todo respeito é mais que natural não querer sofrer, agora , habito infeliz é querer rsrsrsrs. Desculpa mas mas não podia deixar de comentar, essa valeu.


Dá uma lida no OSHO que ele confirma o que eu visualizei.
Obrigado
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Luiz

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Re: PEQUENOS ATOS, GRANDES MUDANÇAS

Mensagem  Convidad em Sex Ago 27, 2010 10:43 pm

Luiz escreveu:ODE COM TODO RESPEITO ( rsrsrsrs)

HABITOS INFELIZES UM DELES CITADO FOI:

* Não querer sofrer.

Amiga, com todo respeito é mais que natural não querer sofrer, agora , habito infeliz é querer rsrsrsrs. Desculpa mas mas não podia deixar de comentar, essa valeu.


Dá uma lida no OSHO que ele confirma o que eu visualizei.
Obrigado

Oi, Luiz!
Boa Tarde!

É isso mesmo o que vc disse, concordo. Quando recortei e colei o texto, deixei p/ reflexão mesmo... Não podemos alterar o texto de outrem, mas podemos questioná-lo!
Grata pelo comentário, muito coerente!
Abraço,
Ode

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Re: PEQUENOS ATOS, GRANDES MUDANÇAS

Mensagem  Convidad em Seg Ago 30, 2010 5:23 pm

Bom Dia a Todos!
Li esta matéria num boletim faz duas semanas e achei legal, deixei até aqui ao lado do computador para digitar quando tivesse tempo e divulgar as propriedades do pepino. O problema é conseguir o precioso tempo! Então milagrosamente (hehehe) enviaram ontem por e-mail, prontinha para repassar!
Espero que apreciem e seja útil,
Uma ótima semana,
Ode Marina


PEPINO - CONHEÇA O QUÃO PRECIOSO ELE É

01.PEPINOS conteem a maioria das vitaminas que você precisa diariamente. Um pepino contém Vitaminas B!, B2, B3, B5, B6, C, Ácido Fólico, Cálcio, Ferro, Magnésio, Fósforo, Potássio e Zinco.

02.Sentindo cansado à tarde, dispense a soda cafeinada e coma um Pepino. Pepinos são ótimas fontes de Vitaminas B e Carboidratos que fornecem aquela ''animação'' que dura por horas.

03.Cansado de ver o espelho de seu banheiro embaçar após seu banho? Esfregar uma rodela de pepino no espelho, isto eliminará a neblina e produzirá uma tenra fragrância como no SPA.

04.As lesmas e caramujos estão arruinando suas plantas? Coloque algumas rodelas de pepino num pequeno prato ou forma de lata (não de ferro nem de alumínio ), em sua horta ou jardim, e as pestes ficarão de longe toda a temporada.

05.Procurando por uma rápida e fácil forma de remover celulite antes de ir à piscina ou à praia? Esfregue uma rodela ou duas de pepino nas áreas afetadas por alguns minutos, os fitoquímicos no pepino forçam o colágeno de sua pele a encolher, firmando a camada de fora e reduzindo a visibilidade da celulite. Funciona otimamente para as rugas também!

06.Deseja evitar uma ressaca ou dor de cabeça? Coma algumas fatias de pepino antes de dormir e acordará sem dor e sem ressaca. Pepinos conteem bastante açúcar, Vitaminas B e eletrólitos para repor os nutrientes essenciais que o corpo perde, mantendo tudo em equilíbrio, evitando ambos a ressaca e a dor de cabeça!

07.Procurando evitar aquela fome à tarde ou noitinha com alguma coisa? Pepinos têm sido usados por centenas de anos e usados por caçadores Europeus, exploradores e comerciantes como uma rápida refeição para evitar a fome.

08.Tem uma importante entrevista de emprego e você se realiza que não tem tempo para engraxar os sapatos? Simplesmente esfregue uma fatia fresca de pepino sobre o sapato, os elementos químicos proverão um rápido e durável brilho que fica ótimo e repele a água.

09.Não tem em casa o WD-40 para consertar aquele barulhinho de uma porta rangendo? Tome uma fatia de pepino e esfregue no lugar problemático, e pronto, o rangido se foi!

10.Cansado, estressado e sem tempo para uma massagem, facial ou visita ao SPA? Corte um pepino inteiro e coloque em uma panela de água fervendo, os químicos e nutrientes do pepino reagem com a água fervendo e se soltam no vapor, criando um relaxante cheirinho que tem sido mostrado de reduzir o stress em novas mamães e estudantes durante exames finais.

11.Acabou de almoçar e ver que não tem goma de mascar ou balas de hortelã? Tome uma fatia de pepino e esprema no céu da boca com a língua por 30 segundos para eliminar o mau hálito, os fitoquímicos matarão as bactérias responsáveis por causar mau hálito.

12.Procurando por uma maneira ''verde'' para limpar suas torneiras, pias ou aço inoxidável? Esfregue uma fatia de pepino na superfície que deseja limpar, isto não só remove anos de zinabre e traz de volta o brilho, mas também não deixa marcas e não mancham nem prejudicam suas unhas e mãos enquanto limpa.

13.Usando a caneta e comete um erro? Tome a casca do pepino ( o lado de fora ) e devagar use-a para desmanchar o erro, também funciona muito bem nas marcas de crayons que as crianças deixam nas paredes.

============ ========= =

SUCO DE PEPINO

O pepino é um ótimo tônico para o fígado, rins, visícula e dá força aos cabelos e unhas, pelo seu alto teor de sílica e flúor. Seu suco é utilizado nas inflamações do tubo digestivo e da bexiga.

O pepino tem também ação purificante e serve para eliminar a gordura da pele.
Ele deve ser consumido sempre com casca (bem lavado), pois é nela que se encontram substâncias que o tornam de fácil digestão.
Além disso, o pepino é um diurético natural e de grande ajuda na dissolução de cálculos renais.É rico em potássio, o "mineral da juventude", que proporciona flexibilidade aos músculos e dá elasticidade às células que compõem a pele. Isso resulta em rejuvenescimento da epiderme e do rosto.

Vai um suquinho de pepino aí? Garanto que vale a pena provar e conferir os excelentes resultados.. .
FONTE:
No e-mail não veio indicação, e no boletim foi atribuído como colaboração do CelResPM Manoel c. Nogueira.

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Re: pequenos atos, grandes mudanças

Mensagem  Convidad em Seg Ago 30, 2010 8:19 pm

Nossa Ode que maravilhoso já vou preparar sim, eu sabia que era bom, mas não sabia dessas coisas tão maravilhosas que o pepino pode nos ajudar.
E continue os postes.
Eu fico quietinha prestando atenção em minha cadeirinha, prometo não fazer bagunça he he
he.
Brigada Ode.


Ode Marina escreveu:Bom Dia a Todos!
Li esta matéria num boletim faz duas semanas e achei legal, deixei até aqui ao lado do computador para digitar quando tivesse tempo e divulgar as propriedades do pepino. O problema é conseguir o precioso tempo! Então milagrosamente (hehehe) enviaram ontem por e-mail, prontinha para repassar!
Espero que apreciem e seja útil,
Uma ótima semana,
Ode Marina


PEPINO - CONHEÇA O QUÃO PRECIOSO ELE É

01.PEPINOS conteem a maioria das vitaminas que você precisa diariamente. Um pepino contém Vitaminas B!, B2, B3, B5, B6, C, Ácido Fólico, Cálcio, Ferro, Magnésio, Fósforo, Potássio e Zinco.

02.Sentindo cansado à tarde, dispense a soda cafeinada e coma um Pepino. Pepinos são ótimas fontes de Vitaminas B e Carboidratos que fornecem aquela ''animação'' que dura por horas.

03.Cansado de ver o espelho de seu banheiro embaçar após seu banho? Esfregar uma rodela de pepino no espelho, isto eliminará a neblina e produzirá uma tenra fragrância como no SPA.

04.As lesmas e caramujos estão arruinando suas plantas? Coloque algumas rodelas de pepino num pequeno prato ou forma de lata (não de ferro nem de alumínio ), em sua horta ou jardim, e as pestes ficarão de longe toda a temporada.

05.Procurando por uma rápida e fácil forma de remover celulite antes de ir à piscina ou à praia? Esfregue uma rodela ou duas de pepino nas áreas afetadas por alguns minutos, os fitoquímicos no pepino forçam o colágeno de sua pele a encolher, firmando a camada de fora e reduzindo a visibilidade da celulite. Funciona otimamente para as rugas também!

06.Deseja evitar uma ressaca ou dor de cabeça? Coma algumas fatias de pepino antes de dormir e acordará sem dor e sem ressaca. Pepinos conteem bastante açúcar, Vitaminas B e eletrólitos para repor os nutrientes essenciais que o corpo perde, mantendo tudo em equilíbrio, evitando ambos a ressaca e a dor de cabeça!

07.Procurando evitar aquela fome à tarde ou noitinha com alguma coisa? Pepinos têm sido usados por centenas de anos e usados por caçadores Europeus, exploradores e comerciantes como uma rápida refeição para evitar a fome.

08.Tem uma importante entrevista de emprego e você se realiza que não tem tempo para engraxar os sapatos? Simplesmente esfregue uma fatia fresca de pepino sobre o sapato, os elementos químicos proverão um rápido e durável brilho que fica ótimo e repele a água.

09.Não tem em casa o WD-40 para consertar aquele barulhinho de uma porta rangendo? Tome uma fatia de pepino e esfregue no lugar problemático, e pronto, o rangido se foi!

10.Cansado, estressado e sem tempo para uma massagem, facial ou visita ao SPA? Corte um pepino inteiro e coloque em uma panela de água fervendo, os químicos e nutrientes do pepino reagem com a água fervendo e se soltam no vapor, criando um relaxante cheirinho que tem sido mostrado de reduzir o stress em novas mamães e estudantes durante exames finais.

11.Acabou de almoçar e ver que não tem goma de mascar ou balas de hortelã? Tome uma fatia de pepino e esprema no céu da boca com a língua por 30 segundos para eliminar o mau hálito, os fitoquímicos matarão as bactérias responsáveis por causar mau hálito.

12.Procurando por uma maneira ''verde'' para limpar suas torneiras, pias ou aço inoxidável? Esfregue uma fatia de pepino na superfície que deseja limpar, isto não só remove anos de zinabre e traz de volta o brilho, mas também não deixa marcas e não mancham nem prejudicam suas unhas e mãos enquanto limpa.

13.Usando a caneta e comete um erro? Tome a casca do pepino ( o lado de fora ) e devagar use-a para desmanchar o erro, também funciona muito bem nas marcas de crayons que as crianças deixam nas paredes.

============ ========= =

SUCO DE PEPINO

O pepino é um ótimo tônico para o fígado, rins, visícula e dá força aos cabelos e unhas, pelo seu alto teor de sílica e flúor. Seu suco é utilizado nas inflamações do tubo digestivo e da bexiga.

O pepino tem também ação purificante e serve para eliminar a gordura da pele.
Ele deve ser consumido sempre com casca (bem lavado), pois é nela que se encontram substâncias que o tornam de fácil digestão.
Além disso, o pepino é um diurético natural e de grande ajuda na dissolução de cálculos renais.É rico em potássio, o "mineral da juventude", que proporciona flexibilidade aos músculos e dá elasticidade às células que compõem a pele. Isso resulta em rejuvenescimento da epiderme e do rosto.

Vai um suquinho de pepino aí? Garanto que vale a pena provar e conferir os excelentes resultados.. .
FONTE:
No e-mail não veio indicação, e no boletim foi atribuído como colaboração do CelResPM Manoel c. Nogueira.
flower Basketball

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Olhem que idéia criativa!

Mensagem  Convidad em Dom Set 12, 2010 1:10 am

Repassando, recebi por e-mail...


Idéia para reciclar tampas de pet

Corte logo abaixo do gargalo usando tesoura ou outro cortador.
imagem:
http://odeimagens.zip.net/images/garrafa1.jpg

Passe o saco plástico por dentro do gargalo cortado.
imagem:http://odeimagens.zip.net/images/garrafa2.jpg


Depois basta fechar com a tampa. E pode usar nas embalagens de mantimentos, pães etc.

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ANJOS DO DESTINO

Mensagem  Convidad em Dom Set 12, 2010 1:24 am

Repassando, para reflexão.
desconheço o autor.



Você já parou para pensar quem são seus Anjos do Destino?

Talvez você pense em todas as pessoas que lhe fazem bem: seus pais, filhos, esposo(a) amigos(as).
Os Anjos do Destino são pessoas que provocam uma ação de mudança em nossas vidas.
Você já parou para pensar naquela professora que pegou você colando na prova bimestral? Além do zero que ela lhe deu, você passou o maior vexame perante os colegas. Desse dia em diante você fez uma promessa a si mesmo: nunca mais iria colar. Hoje você é um profissional de sucesso por essa decisão.
Lembra aquela namorada(o) que se encontrou com um ex- paquera e fez você sentir forte crise de ciúmes e romper o namoro? Nunca mais se encontraram novamente e esse ex-paquera provocou uma ação em sua vida. Hoje talvez você não tivesse os mesmos filhos, a mesma esposa(o) ou, por causa disso, nem se casou. Esse anjo do destino mudou sua vida e você seguiu o caminho que estava traçado para você.
Talvez você não queira aceitar, mas aquele colega de trabalho que o apunhalou pelas costas e entregou sua cabeça servida em uma bandeja ao chefe, também mudou sua vida. Você perdeu o emprego, ficou meses sem trabalho, fez cursos novos e aperfeiçoou seu saber. Hoje, em outro trabalho, conseguiu o sucesso e prestígio que nunca teria naquele emprego.
Na hora de sair, você se atrasou para pegar o avião, porque chegou um cliente inesperado que o fez perder o seu vôo. Horas depois, recebe a notícia: os passageiros “daquele avião” não sobreviveram ao trágico acidente. Aí você agradece o “mala”que salvou a sua vida. O Anjo de seu destino foi enviado a você na hora exata.
Muitas vezes, nossos Anjos do Destino são obrigados a nos dar um remédio ruim, mas que tem o poder de nos curar pelo resto de nossas vidas e nos colocar no rumo certo...
Percebe agora quem são os seus Anjos do Destino? São pessoas que, por alguma razão, entram em nossa vida e provocam em nós uma mudança que alterará o resto de nossos dias.
Nada acontece por acaso...

Tenham um excelente final de semana!

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Anjos dos destino

Mensagem  Antonio(Mago) em Dom Set 12, 2010 1:12 pm

Os Anjos estão sempre a nos ajudar.
Muitas vezes uma queda, um sofrimento, nada acontece em vão, tudo está devidamente programado para acontecer e para então se aprender com ou não sofrimentos.


Última edição por Antonio(Mago) em Dom Set 12, 2010 1:20 pm, editado 1 vez(es)
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Re: PEQUENOS ATOS, GRANDES MUDANÇAS

Mensagem  Antonio(Mago) em Dom Set 12, 2010 1:18 pm

O Anjo do amor nos dar a compreensão de que devemos aprender, mesmo na adversidade de coisas até então não compreendidas, pois eles, mesmo, muito antes de nós sabem o que de melhor para a nossa evolução.
Nada, nada acontece por acaso!

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Re: PEQUENOS ATOS, GRANDES MUDANÇAS

Mensagem  Convidad em Dom Set 12, 2010 4:52 pm

Mago,

Bom dia.

O blog www.blogspot.minhamestria é de sua autoria?

PAZ

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Re: PEQUENOS ATOS, GRANDES MUDANÇAS

Mensagem  Antonio(Mago) em Dom Set 12, 2010 5:28 pm

Olá caro amigo Mmartins,
não, na verdade eu não tenho nenhum blog até então constituído.

Muita paz, luz e vida em todo nosso Ser.
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"MAS", a palavra mágica

Mensagem  Convidad em Sex Set 17, 2010 8:24 pm

Repassando...


A palavra "mas", tem um poder interessante.
Ela anula o que vem antes dela.

"Eu quero viajar para Europa, mas isso vai custar muito caro".
Nesta frase, o querer viajar para Europa perdeu a força diante do fato de custar caro.
Assim sendo, a viagem está praticamente descartada.

"Você fez um bom trabalho, mas faltou um pequeno detalhe..."
Como você se sentiria diante de um comentário como este em relação a seu trabalho?

Quando mal utilizada, a palavra "mas" desmotiva, desanima, enfraquece a pessoa, diminui a autoestima.

Alguns exemplos:
Quero ter sucesso na carreira, mas estou numa profissão que não é valorizada.
Quero ter meu negócio próprio, mas não tenho capital.
Quero dobrar meus rendimentos, mas não sei como.
etc.
Mas, (você consegue notar o efeito desta palavra agora, nesta frase?) quando bem utilizada, ela se torna uma aliada poderosa.

Veja que interessante:
Estou numa profissão que não é valorizada, mas quero ter sucesso na carreira.
Não tenho capital, mas quero ter meu negócio próprio.
Não sei como, mas quero dobrar meus rendimentos.
Os obstáculos perdem sua importância.
Só com esta mudança, muitas vezes surgem idéias interessantes para superar os obstáculos.

Quando você diz que "quero ter meu negócio próprio, mas não tenho capital" -- é como se estivesse desistindo, ou no mínimo sem esperanças.
Quando você faz uma mudança pequena e diz "não tenho capital, mas quero ter meu negócio próprio", poderão surgir muitas idéias: procurar um sócio com capital é uma das opções, ou começar a poupar e formar o capital para iniciar o negócio próprio, ou procurar um negócio compatível com o capital de que dispõe, etc.

A fórmula é muito simples: quando perceber que sua frase usa o "mas" como desculpa para se sentir mal, simplesmente gire a frase de 180 graus. Troque de posição as partes que estão antes e depois do "mas" e isso fará uma grande diferença.

Só com isso, você poderá elevar sua autoestima, ser mais produtivo, mais animado, mais motivado, enfim, ter mais sucesso.

Experimente.

Não quer experimentar?
Então tem um "mas" mal colocado.
Talvez você esteja dizendo "é uma idéia interessante, mas acho que não via funcionar para mim"
Então diga:
"Acho que isso não via funcionar para mim, mas é uma idéia interessante; vou experimentar".

(desconheço o autor)



Um ótimo final de semana para você
.

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Re: PEQUENOS ATOS, GRANDES MUDANÇAS

Mensagem  Convidad em Sex Set 17, 2010 10:10 pm

Oi Ode,

Fantástico.

Isso mesmo...

Tem uma bem engraçada.
Nossa, vou é um cara legal, brilhante, corajoso, estudioso, amoroso, caridoso, se veste bem, de boa moral, dedicado, de grande moral, mas tem uma unha encravada.

Nossa, a unha acabou com todo o texto anterior.

Se mudarmos, 180 graus, fica assim:

Nossa, vou tem uma unha encravada, mas é um cara legal, brilhante, corajoso, estudioso, amoroso, caridoso, se veste bem, de boa moral, dedicado, de grande moral.

Onde está a unha encravada? desapareceu.

PAZ

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Re: PEQUENOS ATOS, GRANDES MUDANÇAS

Mensagem  Convidad em Sex Set 17, 2010 10:56 pm

mmartins escreveu:Oi Ode,

Fantástico.

Isso mesmo...

Tem uma bem engraçada.
Nossa, vou é um cara legal, brilhante, corajoso, estudioso, amoroso, caridoso, se veste bem, de boa moral, dedicado, de grande moral, mas tem uma unha encravada.

Nossa, a unha acabou com todo o texto anterior.

Se mudarmos, 180 graus, fica assim:

Nossa, vou tem uma unha encravada, mas é um cara legal, brilhante, corajoso, estudioso, amoroso, caridoso, se veste bem, de boa moral, dedicado, de grande moral.

Onde está a unha encravada? desapareceu.

PAZ

Oi, MMartins!
E não é? Um detalhe que parece tão simples, podendo pôr um monte de coisas a perder!
Vou me policiar mais ao usar a palavra "mas"...
Tb, na Ordem R+C (AMORC), aprendi a evitar o uso frequente da palavra "EU" nos diálogos, apenas quando realmente necessário. Isso porque percebemos que ao usar muito "Eu isso", "Eu aquilo" passa a idéia de pessoa no centro do mundo, sem humildade e igualdade com seus semelhantes.
Realmente, o uso das palavras é complicado...
Inté!
Ode



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Re: PEQUENOS ATOS, GRANDES MUDANÇAS

Mensagem  Convidad em Sex Set 17, 2010 11:02 pm

EU tb fui da AMORC.
É, o tal do eu é complicado msmo.

NAs aplestrea que dou, tento sempre tirar o eu, tem hora qie escapo, fico empolgado.


Mas a UNHA ENCRAVADA !!! Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing

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Re: PEQUENOS ATOS, GRANDES MUDANÇAS

Mensagem  Convidad em Sab Out 09, 2010 3:26 pm

Espero que seja útil!
Bom feriado prolongado a Todos,
Ode Marina



ACESSE O LINK:http://www.4shared.com/audio/tlcmb_PQ/033_iniciao_da_mulher_diabete_.html


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Re: PEQUENOS ATOS, GRANDES MUDANÇAS

Mensagem  Convidad em Qui Out 14, 2010 7:21 pm

A SOLUÇÃO É O AMOR

Eu conheço pessoas pobres que,
apesar de tudo distribuem sorriso.
Eu conheço pessoas ricas, que dividem seu pão.
Eu conheço pessoas que sofrem,
que apesar de tudo, comunicam alegria.
Eu conheço pessoas incompreendidas,
que sabem compreender.
Eu conheço pessoas pacíficas,
que caminham levando a paz.
Eu conheço pessoas sábias,
que levam o entendimento a toda parte.
Eu conheço pessoas bondosas,
que a todos têm o que dar.
Eu conheço pessoas injustiçadas,
que souberam perdoar.
Eu conheço essas pessoas,
seu segredo é AMAR.

(desconheço o autor)


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Re: PEQUENOS ATOS, GRANDES MUDANÇAS

Mensagem  Convidad em Sab Out 16, 2010 3:37 am

Oi, Ode! cheers

Parabéns a vc
Professora querida
O que nós aprendemos
Não esqueceremos
Pro resto da vida





Parabéns prá ti e prá todos os professores e professoras do fórum e do Brasil!!!!
Bjo no coração!!!!



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Re: PEQUENOS ATOS, GRANDES MUDANÇAS

Mensagem  Convidad em Sab Out 16, 2010 3:52 am

Grazye vou aproveitar essa sua mensagem linda para também desejar Parabéns a Ode e a todos os professores.
Beijos aos cora
ções iluminados.

Grazyela escreveu:Oi, Ode! cheers

Parabéns a vc
Professora querida
O que nós aprendemos
Não esqueceremos
Pro resto da vida





Parabéns prá ti e prá todos os professores e professoras do fórum e do Brasil!!!!
Bjo no coração!!!!


flower flower flower I love you I love you

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Re: PEQUENOS ATOS, GRANDES MUDANÇAS

Mensagem  Convidad em Sab Out 16, 2010 6:48 am

É, eles merecem!
Admiro muito a profissão e a dedicação e o amor que eles tem!
Hoje, vi na escola da minha filha, que a maioria dos pais nem se lembraram, ou mesmo fizeram pouco caso, ou então estavam com a cabeça lotada de asneira ( ai, sorry ).....
Bem, mandei uma caixinha de bombom para cada profe da minha filha, e disse: Gatinha, dá um abração na profes pq elas merecem demais......
As duas são afetividade e elegância no agir, são duas fadas!

Assim como a Ode, nossa Fadinha professora!!
Magia em sala de aula, um encanto de pessoa!

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Re: PEQUENOS ATOS, GRANDES MUDANÇAS

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